Закрыть меню

Аюрведа и работа

«Для мудрых весь мир – учитель, а для дураков вся Вселенная полна врагов»

Работа, которую мы выбираем а так же окружающая среда, физические, эмоциональные и духовные требования, которые налагаются на нас в этой ситуации, определенно серьезно влияют на внутренний баланс дош – что непосредственно отражается на нашей внешности и самочувствии.

Для каждого типа конституции существует свой стиль работы, естественный и приносящий удовлетворение.

Людей ВАТА-типа привлекает интересная, непредсказуемая, интенсивная, разнообразная и творческая работа, которая предполагает поездки, впечатления и условия, при которых они могут взаимодействовать с разными людьми, идеями, настроениями и впечатлениями.

Слишком много таких факторов возбуждают ВАТУ и со временем приведут к ее дисбалансу.

Отрицательное воздействие на людей ВАТА оказывают – холод, сквозняки, пыль, шум, суета, а также большое число электронных стимулов и проводов, компьютеров, копировальных машин, телефонные линии и т.д.

Чтобы поддерживать баланс ВАТЫ следует:  

  • разработать гибкий график;
  • сменять периоды интенсивной работы периодами отдыха и расслабления;
  • периодически делать массаж с эфирными маслами;
  • чаще гулять по паркам или за городом;
  • одеваться тепло и удобно;
  • регулярно питаться;
  • по возможности ложиться рано спать;
  • избегать принятия решений в периоды активности ВАТЫ, т.е. ранним утром или вечером;
  • избегать ненужных поездок; 
  • поручать часть работы помощникам и стараться не брать работу на дом;
  • избегать стремления менять работу в поисках разнообразия.

Люди ПИТТА - типа практичны, предпочитают работать с конкретными вещами, такими как числа, графики, производство чего-либо, купля-продажа.

Будучи лидерами в любой области, они всегда должны помнить о своих непреодолимых влечениях.

Для сохранения баланса им требуется:

  • стремиться быть менее напряженными и целеустремленными в работе;
  • создать себе сильную команду для помощи, чтобы не перенапрягаться, пытаясь все сделать самостоятельно;
  • по возможности работать в собственном бизнесе;
  • контролировать свой гнев в и раздражение, когда сталкиваются с задержками и некомпетентностью;
  • избегать контактов с химикатами;
  • избегать работы на сильной жаре, ярком солнце или другом интенсивном свете в течение долгого времени;
  • избегать бизнес-ланчей, а питаться полноценно;
  • стремиться к спокойной жизни и атмосфере любви в кругу семьи или друзей;
  • регулярно посещать оздоровительные клубы, чтобы снимать стрессы;
  • медитировать, чтобы расширить жизненное пространство;
  • практиковать техники расслабления;
  • принимать холодный душ.

Люди КАПХА

Постоянная, устойчивая, добросовестная, любящая натура КАПХИ посвящает себя работе администратора, портье, бухгалтера, воспитателя и других профессий, требующих внимания и заботы.

Их не смущает рутина и повторяющиеся задания. Их природная жизненная энергия и постоянство делают из них надежных членов рабочей команды.

Чтобы поддерживать баланс КАПХА-типа следует:

  • внести в свою рабочую жизнь дух соревнования, избегать однообразия;
  • быть физически активными, физическая активность и свежий воздух повысят активность КАПХИ во второй половине дня;
  • не есть много в обед, не есть выпечки и сладостей в перерывах на кофе;
  • пользоваться своей памятью, постоянно изучать что-то новое;
  • ставить себе цели;
  • быть искренними со своей духовной натурой, но не слишком вовлекаться в проблемы других.